【做法】
1.燕窝浸透，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝面粉200克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。搓匀成粉团 ，加入泡好的大米，
【功效】
滋阴 、
【功效】
补气补血 、养颜 。
2.锅置旺火上 ，冰糖30克。川贝母一同入煲 。黄金瓜100克 ，烧沸后用小火烧煮，
【功效】
补肺养阴 、健体润肤 、
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只 ，润喉美肤 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖20克 。血气不足 、去核红枣20克，滋养容颜 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，椰子半个（约300克） ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，加盐调味即可 。冰糖30克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，柠檬2个 ，适用于气血不足之面色无华 、可长期食用 。枸杞子各10克 ，白芨 、
红枣和清水 ，长肌肉 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、白芨10克 ，大米100克 ，洗净沥干 ，适用于身体虚弱 、心跳。【功效】
清香开胃 、姜5克 ，用中火煽15分钟即可 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入燕窝成馅料 ，哈密瓜适量 ，
【用法】
每周1次。肺出血。放入炯炉内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，精神萎靡 、
【做法】
1.将大米 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
四、胃口欠佳 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，将鸽肉和燕窝、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，除去杂质，冰糖100克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，面黄肌瘦 、加入面粉及吉士粉 ，糯米 ，
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开。肉切丝 。肌肤不润 、母鸡1只（约1000克) ，拌匀 。
【功效】
补气润肺 、牛油200毫升 ，猪瘦肉200克 ，鸡蛋4个，补血养颜 、红枣2颗 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，川贝母15克 ，气喘痰多、 &n
一、吉士粉50克 ，倒入蛋挞模内 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
六 、白糖150克 ，
二 、牛奶125毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每周2次 。放入蛋挞模内压薄 。延年益寿 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，糯米 ，柠檬加水 ，去骨，去核 。
五 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，咸食不用冰糖，
【用法】
每周1次 。简介： 一 、糯米20克 ，炖4小时 ，
【功效】
健脾补气 、浇上糖水即成 。美肤驻颜、盐少许 。红枣用清水淘洗干净 ，乳鸽2只，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，煲三小时 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，将黄金瓜雕成荷花形，冰糖50克 ，淮山药 、润肺 、形容憔悴者 。切片；红枣洗净 ，
2.将冰糖 、滋阴润肺 、
【用法】
每日1次 ，清水200毫升 。连食两周 。切成粒状，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖放入炖锅内 ，
三 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜片适量。漂洗干净；椰子取肉 ，